Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии

Продукты для улучшения работы почек

Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии
Одним из самых эффективных продуктов для улучшения работы почек является баклажан.

Этот овощ не только обладает мощными мочегонными свойствами, но и обладает способностью бороться со свободными радикалами, предотвращает появление камней в почках и улучшает способность почек выполнять их функции.

Здоровье почек является чрезвычайно важным для поддержания хорошего общего самочувствия человека. Этот орган выполняет много важных функций, в частности выводит из организма токсины через мочу, фильтрует кровь и даже отвечает за выработку некоторых важных гормонов.

Мы часто не придаем должного внимания важности всех этих функций. Впрочем, важно запомнить, что если почки перестают выполнять свою работу должным образом, организм может переполниться ядовитыми токсинами. Если не лечить расстройства почек, со временем это может привести к ухудшению работы других внутренних органов.

Не ждите, пока почки откажут – беспокойтесь об их состоянии заранее. Для этого нужно придерживаться принципов правильного питания, избегать токсичных веществ и употреблять как можно больше полезных продуктов и жизненно необходимых витаминов.

Продукты с высоким содержанием клетчатки, антиоксидантов и ферментов способствуют очищению организма от токсинов. Это особенно актуально, если у вас уже диагностировали расстройства в работе почек.

В этой статье мы собрали 7 полезных продуктов, которые необходимо включить в рацион для улучшения работы почек. Убедитесь в их эффективности на собственном опыте!

Продукты для улучшения работы почек

1. Красный перец

В составе красного перца являются соединения с мощными мочегонными и антиоксидантными свойствами. При регулярном употреблении этот овощ улучшает работу почек. К тому же, красный перец ускоряет процесс выведения лишней жидкости из тканей внутренних органов.

  • Красный перец характеризуется высоким содержанием калия и натрия. Баланс этих элементов является очень важным для быстрой реакции организма на развитие любых воспалительных процессов.
  • Витамины и минералы, которыми богат красный перец, ускоряют обновление клеток и уменьшают пагубное воздействие свободных радикалов на ткани внутренних органов.
  • Красный перец рекомендуют регулярно употреблять пациентам с почечной недостаточностью и инфекционными заболеваниями, ведь этот продукт прекрасно борется с воспалительным процессом в почках. Более того, соединения, содержащиеся в красном перце, регулируют уровень электролитов в организме.

2. Лук

Этот овощ получил свою популярность благодаря высокому содержанию антиоксидантов, поэтому он является одним из самых эффективных натуральных средств для улучшения работы почек.

  • В луке содержится большое количество кератина. Это вещество останавливает повреждение клеток в здоровых тканях сердца и почек.
  • Лук содержит аллицин – серную соединение, которое уменьшает воспалительный процесс в организме. К тому же, аллицин является эффективным средством для профилактики избыточного накопления токсинов в почках.

Поскольку лук обладает мощными антибиотическими свойствами, ее рекомендуют использовать не только для улучшения работы почек, но и для борьбы с различными вирусными и бактериальными инфекциями.

3. Баклажан

Баклажаны характеризуются высоким содержанием витаминов и минералов. Этот овощ не только улучшает работу почек, но и помогает сердечно-сосудистой системе выполнять свои функции должным образом.

  • Баклажан обладает мощными мочегонными и очищающими свойствами, которые способствуют выведению лишней жидкости и токсинов, а также предотвращают преждевременное старение и повреждение тканей внутренних органов.
  • Благодаря высокому содержанию антиоксидантов баклажаны является эффективным натуральным средством для нивелирования пагубного воздействия свободных радикалов на организм человека. Специалисты рекомендуют употреблять баклажаны для профилактики почечной недостаточности и раковых заболеваний.
  • В баклажанах содержится большое количество клетчатки. Эта питательное вещество является незаменимой для регуляции уровня холестерина в организме и фильтрации крови от токсинов и вредных веществ.

4. Орехи

Орехи богаты содержание жизненно необходимых жирных кислот, аминокислот и антиоксидантов. Именно поэтому этот продукт рекомендуют употреблять регулярно с целью улучшения работы почек.

  • При регулярном употреблении орехов в умеренном количестве можно предотвратить развитие воспалительных процессов в организме. Верьте или нет, но орехи являются прекрасным способом предотвратить появление признаков преждевременного старения.
  • В орехах содержится большое количество витаминов и минералов, которые ускоряют процесс очищения организма от токсинов и вредных отходов. Орехи рекомендуют употреблять для профилактики воспалительных процессов и различных заболеваний.
  • Орехи являются невероятно сытным продуктом, который обеспечивает длительное ощущение сытости, защищает от переедания и уменьшает тягу к вредным перекусом.

5. Жирная рыба

Жирные сорта рыбы является мощным источником жирных кислот Омега-3.

  • Эти жирные кислоты вместе с незаменимыми аминокислотами и минералами способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме. К тому же, они способствуют восстановлению поврежденных клеток в почках.
  • При регулярного потребления жирной рыбы можно предотвратить развитие гипертонии и отрегулировать уровень холестерина в организме.
  • Рыба, особенно жирных сортов, способствует регуляции количества соли и белка в моче человека. Благодаря этому можно предотвратить появление камней и закупоренных в почках.

6. Арбуз

В этой вкусной тропической ягоде содержится большое количество воды и полезных антиоксидантов, которые способствуют выведению из почек отходов и токсинов. Благодаря своим очищающим свойствам арбуз является прекрасным средством профилактики различных заболеваний.

  • Арбуз обладает мочегонными свойствами, которые стимулируют выведение лишней жидкости из внутренних тканей. При регулярном употреблении арбуза можно предотвратить развитие воспалительных процессов и снизить риск инфекционных заболеваний.
  • Специалисты по питанию и диетологи советуют употреблять арбуз для поддержания водного баланса в организме. К тому же, он стимулирует активность клеток и регулирует уровень электролитов в организме.

7. Ананас

Этот тропический фрукт можно добавлять ко многим блюдам. Благодаря его уникальному вкусу и полезным свойствам ананас является одним из самых эффективных натуральных средств для улучшения работы почек.

  • В ананасе содержится активное соединение под названием бромелайн. Этот компонент отвечает за противовоспалительные и антиоксидантные свойства фрукта, которые способствуют укреплению почек и обеспечивают их функционирование.
  • Благодаря своим мочегонным свойствам ананас ускоряет процесс выведения из организма лишней жидкости и предотвращает развитие таких осложнений, как высокое кровяное давление и почечная недостаточность.
  • Врачи рекомендуют регулярно употреблять ананас для очистки крови, ведь при условии вывода токсинов и вредных веществ можно предотвратить развитие различных заболеваний.

А вы заботитесь о почках? Если нет, тогда непременно включите все вышеупомянутые продукты в свой рацион, и уже совсем скоро вы заметите существенное улучшение самочувствия.

Наш сайтМое Здоровье

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59d4d57657906a5e33435c03/5aa3a8db00b3ddfd18ab675d

Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии

Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии

В последние несколько лет отмечается рост числа состояний и заболеваний, ведущих к снижению функции почек (к примеру, заболевания соединительной ткани, обменные нарушения, артериальная гипертензия).

Закономерным является и неуклонное увеличение количества пациентов с терминальными стадиями, для которых характерны проявления ХПН (хронической почечной недостаточности).

В таких ситуациях используют различные способы лечения: заместительную терапию, трансплантацию почек. Как улучшить работу почек, помочь почкам при нарушениях функций, чтобы предотвратить развитие терминальных стадий – об этом подробнее в статье.

Функции почек

Для того чтобы получить представление о возможных патологических процессах, необходимо знать, как работают почки. Нарушение функции почек может развиться на любом этапе. Первая ступень в многогранной работе почек – клубочковая фильтрация. Принцип заключается в отделении от плазмы некоторого количества воды, это начальный этап в мочеобразовании.

Следующим шагом является реабсорбция в канальцах. В процессе реабсорбции происходит обратное всасывание воды, ионов и других биологически важных веществ. В общей сложности происходит постепенное всасывание около 99% профильтровавшейся жидкости.

И заключительный этап – секреция, также происходит в почечных канальцах. При скоординированной работе почки выполняют мочевыделительную функцию, влияя в том числе на работу всех органов в теле человека.

Причины и симптомы нарушения работы почек

Как уже было сказано, нарушение в работе почек может произойти на любом этапе. Причины могут быть различными. Все патологические процессы в почках в организме человека можно классифицировать на основные группы:

  • тубулопатии;
  • гломерулопатии;
  • сочетанная патология (встречается наиболее часто, то есть имеет место поражение и клубочков, и канальцев).

Среди гломерулопатий классическим заболеванием является гломерулонефрит. Этиология, патоморфология, признаки заболевания и течение при гломерулонефритах могут быть разными. Однако объединяющим признаком является поражение клубочков первичного характера, при котором развивается воспаление, вызванное аутоиммунными процессами.

В последующем при данном заболевании мочевыделительной системы происходит поражение и других почечных структур: сосудов, канальцев и интерстициальной ткани.

По клиническому типу выделяют:

  • острый;
  • хронический;
  • быстропрогрессирующий.

От характера функциональных нарушений почек человека зависит тип гломерулонефрита: нефритического типа и с нефротическим синдромом.

Тубулопатии – большая группа заболеваний, при которых патологические изменения могут развиваться в проксимальных и дистальных извитых канальцах, а также одновременно во всех канальцах (в таком случае говорят об общем канальцевом поражении). Тубулопатии могут быть первичными и вторичными. Примером почечного поражения данной группы являются следующие заболевания:

  • синдром Фанкони;
  • почечный тубулярный ацидоз;
  • сахарный диабет;
  • целиакия;
  • почечный несахарный диабет;
  • болезнь Вильсона-Коновалова;
  • хроническая почечная недостаточность.

Синдромы при болезнях почек

Симптомы нарушения функции при большинстве патологических состояний почек и мочевыводящих путей включаются в следующие синдромы:

  • отечный;
  • артериальной гипертензии;
  • болевой синдром;
  • синдром нарушения мочеотделения.

При различных заболеваниях выраженность того или иного синдрома зависит от ряда факторов.

Отечный синдром относится к одному из наиболее ранних и часто встречающихся синдромов при множестве заболеваний почек. Отеки при заболеваниях почек имеют отличительные черты: появляются в утренние часы, расположены чаще на лице, цвет кожи, как правило, бледный.

На поздних стадиях заболевания отеки распространяются повсеместно по всему телу. Существует несколько механизмов образования почечных отеков. Главное, что при употреблении любого количества воды происходит задержка жидкости в организме и образование отеков.

Синдром почечной гипертензии также встречается довольно часто. Различают паренхиматозную и вазоренальную артериальную гипертензию. В основе деления лежит локализация поражения. При симптоматической артериальной гипертензии при заболеваниях почек существуют черты, отличающие ее от гипертонической болезни:

  1. Уровень диастолического давления выше (>120 мм рт.ст.).
  2. Характерно злокачественное течение (быстрый подъем АД, быстрое развитие осложнений, почечной недостаточности).
  3. Кризовое течение не характерно.

Выраженность болевого синдрома зависит от спазма мочеточников, отека слизистой оболочки, а также растяжения капсулы почки.

К нарушениям мочеотделения относят:

  • полиурию (обильное отделение мочи – более 2 литров в сутки);
  • анурию (прекращение или резкое уменьшение выделения мочи – до 300 мл в сутки);
  • олигурию (уменьшение количества мочи);
  • поллакиурию (учащение мочеотделения);
  • уменьшение числа мочеиспусканий;
  • странгурию (затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся резями и болью).

О том, как поддержать нормальное функционирование почек, как влияет на него употребление вредной пищи, и какую роль играют физические нагрузки – в следующих разделах.

Улучшаем деятельность почек

  • Для улучшения работы почек крайне важным и определяющим является определение причины нарушения функции.
  • Для того чтобы наладить работу почек, необходимо выявить и ликвидировать факторы, способствующие развитию патологических изменений. Следующими пунктами в тактике ведения пациентов с почечной патологией являются:
  • диагностика и лечение состояний, лежащих в основе развития заболеваний, и сопутствующих изменений;
  • предотвращение прогрессирования;
  • лечение осложнений при их возникновении.

Стоит отметить, что нарушения работы почек могут возникать при беременности в связи с повышенной нагрузкой на мочевыделительную систему.

https://www.youtube.com/watch?v=uNMnG6NbtLk

Среди способов улучшения работы почек:

  • соблюдение лечебного режима;
  • лечебные мероприятия.

Процедуры (и лечение в целом) должен назначать врач после установления диагноза.

Все мероприятия, направлены на то, как заставить почки работать, зависят от диагноза и имеют свои строгие показания и противопоказания.

Питьевой режим

Для поддержания нормального гомеостаза и профилактики развития заболеваний, в том числе почечных патологий, необходимо выпивать определенное количество жидкости в день.

В настоящее время считается оптимальным употребление 30-40 г воды на 1 кг массы тела взрослого человека. Имеет, несомненно, важную роль не только количество потребляемой воды, но и качество жидкости.

При некоторых состояниях стимуляция работы почек противопоказана, а показано ограничение употребления жидкости. К таким состояниям относится, к примеру, гломерулонефрит с остронефритическим синдромом, при котором показана срочная госпитализация.

Питание

При обострении рекомендуются такие полезные продукты, как свежие фрукты, овощи, ягоды. Следует ограничить употребление острых и приправленных блюд. Рекомендуемое количество соли – 5-8 г в сутки. Кроме перечисленных продуктов, также разрешены молочные, мясные и рыбные продукты, предпочтительно в отварном виде.

Народные средства

  • мочегонные (хвощ, береза, бузина);
  • литолитические (шиповник, крапива, почечный чай);
  • антисептические (ромашка, лук);
  • противовоспалительные (мята перечная, шалфей, ромашка, брусника);
  • гемостатические (зверобой, пастушья сумка, крапива).

Лекарственные травы влияют в том числе и на фильтрационную функцию почек.

Медикаменты

В зависимости от диагноза в лечении заболеваний почек используются следующие группы препаратов:

  • антибактериальные средства;
  • спазмолитики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • антигипертензивные средства;
  • антиагреганты;
  • ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции;
  • гормональные препараты;
  • поливитамины;
  • другие средства симптоматического назначения.

Для регуляции артериального давления широко применяются ингибиторы АПФ, которые оказывают и нефропротекторное действие. Форму препаратов (в виде таблеток или растворов) также назначает лечащий врач.

Упражнения

Лечение практически всех заболеваний почек является комплексным и включает, помимо медикаментозной терапии и лечебного питания, такие методы, как бальнеолечение, климатотерапия, физиотерапия. Все эти средства стимулируют работу почек. Физические упражнения должны быть дозированными и умеренными, в таком случае результатом станет улучшение в работе почек.

В период обострений нагрузка противопоказана.

Существуют санатории для нефрологических пациентов, где можно получить весь комплекс лечения (в период ремиссии).

Общие рекомендации

В этот период следует исключить большие нагрузки и обратиться за квалифицированной медицинской помощью для своевременной диагностики и лечения. Пациентам, у которых нарушена работа почек, показано диспансерное наблюдение для отслеживания динамики патологических изменений, а также с целью своевременного выявления и лечения рецидивов.

Источник:

Как улучшить работу почек: народные средства и упражнения

Почки посредством выполнения основных функций участвуют в поддержании гомеостаза в организме. Заболевания почек характеризуются разнообразием клинических и морфологических проявлений.

В последние несколько лет отмечается рост числа состояний и заболеваний, ведущих к снижению функции почек (к примеру, заболевания соединительной ткани, обменные нарушения, артериальная гипертензия).

Закономерным является и неуклонное увеличение количества пациентов с терминальными стадиями, для которых характерны проявления ХПН (хронической почечной недостаточности).

В таких ситуациях используют различные способы лечения: заместительную терапию, трансплантацию почек. Как улучшить работу почек, помочь почкам при нарушениях функций, чтобы предотвратить развитие терминальных стадий – об этом подробнее в статье.

Способы улучшения работы почек

Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии

Очень часто, плохое самочувствие связывают с влиянием внешних факторов, не подозревая, что причины недомогания кроются в самом организме. Почки являются одним из немногих органов, нарушения в работе которых, очень долго не приводят к появлению боли, но при этом они являются наиболее уязвимым органом, ежеминутно подвергающимся воздействию различных негативных факторов:

  • некачественная питьевая вода;
  • нездоровая пища;
  • злоупотребление лекарствами.

Особое место занимают вялотекущие воспалительные заболевания не только затрудняющие работу почек, но и систематично влияющие на ухудшение их состояния.

Разумно предположить, что повышенная утомляемость, сонливость, резкое похудание, а, возможно, и повышение артериального давления – все это последствия затрудненной работы почечного аппарата. Если «налицо» все эти признаки, следует задуматься, как улучшить работу почек, чтобы они могли с полной отдачей выполнять свои функции.

Симптомы нарушения

Далеко не все признаки недостаточной работы почек, могут заставить обратиться к врачу. Однако, при внимательном отношении к собственному здоровью можно заметить некоторые проявления дисфункции мочевыделительного органа.

  1. Боль в поясничной области. Очень часто появление характерной боли в спине приписывают переутомлению, длительному перенапряжению или поднятию тяжестей. Действительно, боль при отеках паренхимы почки и мышечная боль пояснично-крестцового отдела носит сходный характер, и тем не менее именно она является одним из первых симптомов нарушения состояния органа.
  2. Отеки. На первых этапах, отеки рук, ног или лица проявляются в ответ на употребление соленой пищи, алкоголя в сочетании с обильным питьем, но в дальнейшем их появление перестает зависеть от пищевых нагрузок и приобретают самостоятельный характер.
  3. Нарушения мочеиспускания. Значение имеет не только количество, выделяемой за сутки мочи (в норме должно быть около 1,5–2 литров), но и частота мочеиспускания, безболезненность процесса, а также преобладание дневного диуреза над ночным. При обнаружении нарушения любого из признаков, необходимо также оценить прозрачность мочи и наличие в ней осадка.
  4. Повышение артериального давления. Является одним из основных косвенных признаков, свидетельствующих о нарушении функции почек.
  5. Судороги. Развитие судорожного синдрома в некоторых случаях является следствием недостаточной функции почек, и как следствие нарушения электролитного баланса в организме.

Механизм развития гипертонии носит двойственный характер:

  • в первом случае, он возникает вследствие накопления большого количества жидкости в организме, что приводит к повышению артериального давления;
  • во втором случае, происходит нарушение электролитного баланса, повышенная концентрация которого стимулирует спазмолитическую активность гладкой мускулатуры сосудистой стенки, что также приводит к повышению давления.

Повышение артериального давления в молодом возрасте часто свидетельствует о нарушении функции почек

Чистая вода – основной инструмент очищения почек

Для поддержания нормальной жизнедеятельности всех органов и систем организма, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Недостаток воды в тканях не только затрудняет работу почек, но и негативно сказывается на работе следующих органов:

  1. Сердце. При нарушении гомеостаза происходит значительное снижение текучести крови, что приводит к гипертрофическим изменениям в сердечной мышце, снижается проходимость сосудов, возрастает риск развития тромбоза;
  2. Печень. Функциональные нарушения желчевыделительной функции, приводят к повышению концентрации в плазме желчных пигментов и токсинов, увеличивая нагрузку на почечные канальцы, общая площадь которых, не всегда справляется с повышенной нагрузкой и моча приобретает нездоровый темный цвет;
  3. Головной мозг. Для нормальной работы головного мозга, в первую очередь, необходим кислород, доставка которого значительно затрудняется вследствие затрудненной циркуляции кровотока.

Употребление воды в достаточном количестве поможет поддержать гомеостаз, однако, улучшить работу почек поможет только употребление чистой воды. Всем известно, что водопроводная вода обладает повышенной жесткостью и содержит большое количество солей, хлора и нитратов.

Все эти компоненты не только не улучшают фильтрационную функцию почечного аппарата, но и способствуют отложению песка и формированию камней. Фильтрованная вода – напротив, способствует вымыванию солевых отложений и способствует восстановлению, поврежденных почечных канальцев.

Важно! Кофе, чай и другие напитки не способны компенсировать недостаток чистой питьевой воды.

Стакан воды за полчаса до еды поможет восстановить нормальный гомеостаз

Продукты, употребляемые в пищу представляют собой своеобразный регуляторный механизм, при помощи которого, можно нанести вред почкам, а можно ускорить их восстановление, оградив от негативного воздействия «тяжелой» пищи.

Восстановление работы почек

К блюдам, осложняющим работу почек, можно отнести:

  • жареное мясо или рыба;
  • копченые мясные или рыбные продукты;
  • острые соусы или приправы;
  • маринады;
  • соления.

Полезные продукты для почек включают в себя любые овощи, фрукты и бобовые, богатые витаминами, минеральными комплексами и аминокислотами.

Чрезвычайно полезно употребление свежих салатов, объединяющих в составе огурцы, помидоры, листовой салат, приправленных оливковым маслом.

Такая комбинация позволит организму усвоить, кроме находящихся в свободном доступе витамины С, В1, В6, жирорастворимые витамины А и Е.

Арбуз занимает первое место среди фруктов, оказывающих стимулирующее действие на работу почек

Легкий мочегонный эффект, при употреблении в сыром виде имеют огурец и тыква. Стоит отметить, что положительное действие на мочевыделительную функцию оказывают блюда, приготовленные на пару, так как при этом сохраняется множество полезных веществ и отсутствуют канцерогенные вещества, образующиеся в процессе жарки или тушения.

Важно! Наименьшее содержание химических веществ, используемых в качестве удобрений, содержится в сезонно выращенных овощах. Поэтому питаться следует, продуктами, выращенными в естественных условиях.

Все деструктивные процессы в почках предполагают длительное восстановительное лечение, включающее в себя также, периодическую профилактику рецидива заболевания.

В связи с этим применение растительных средств для восстановления мочевыделительной функции почек, на сегодняшний день, является наиболее актуальным.

Фитопрепараты, наряду с высокой эффективностью, относительно безопасны и позволяют применять их длительное время, не опасаясь возникновения побочных эффектов.

Существует множество лекарственных трав, способных оказывать на почки следующие действия:

  • мочегонное;
  • литолитическое;
  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное;
  • иммунотропное;
  • ангиопоксическое;
  • гипоазотемическое.

Наиболее популярное народное средство для улучшения функции почек – это почечный чай

В его состав могут входить самые разнообразные травы, обладающие необходимыми свойствами:

  • листья фиалки трехцветной;
  • цветы ромашки аптечной;
  • листья березы;
  • почки березы;
  • брусничный лист;
  • зверобой;
  • трава птичьего горца;
  • медвежьи ушки (толокнянка);
  • полевой хвощ;
  • трава полпала.

Чай можно приобретать в готовом виде, а можно самостоятельно подбирать компоненты, каждый из которых можно употреблять отдельно в виде отвара или настоя.

Важно! Применение трав для восстановления мочевыделительной функции должно носить характер профилактического или сопутствующего лечения при медикаментозной терапии.

Современные фармацевтические компании выпускают готовые фитопрепараты, отличающиеся высокой эффективностью при лечении и профилактике мочекаменной болезни и воспалительных заболеваний мочевыводящих путей:

  • Уролесан;
  • Канефрон;
  • Цистон;
  • Фитолизин.

Отвар шиповника поможет растворить камни в почках

Медикаментозные средства следует применять при наличии однозначно диагностированной патологии почек. Однако существует допустимый перечень препаратов, способствующих нормализации функции почек и обладающих минимальными побочными эффектами. Одним из таких препаратов является Но-шпа.

Но-шпа представляет собой спазмолитическое средство, вызывающие расслабление гладкой мускулатуры мочевыводящих путей, что приводит к положительному эффекту:

  • при удалении небольших конкрементов из почечной лоханки или мочеточников;
  • снятии болевого синдрома;
  • нормализации работы почечных нефронов.

Но-шпа является препаратом первой необходимости при возникновении почечной колики

Также в перечень препаратов, улучшающих почечную функцию, входят:

  • антибиотики;
  • антисептические препараты;
  • мочегонные средства;
  • литолитические препараты.

Важно! Медикаментозные средства нельзя использовать, не уточив характер заболевания, а также в качестве профилактики без согласования с лечащим врачом.

Определенную роль в интенсивности работы почек играет физическая активность. Именно она, в некоторой степени, обеспечивает поддержание артериального давления на уровне, необходимом для нормальной работы почечного аппарата. Кроме того, от активного образа жизни зависит кровоснабжение почечных артерий и артериол.

Наиболее эффективны периодические физические нагрузки, способствующие улучшению кровоснабжения органов малого таза и мочеполовой системы. Например, периоды бездействия следует перемежать выполнением комплекса упражнений, особенно при сидячей работе и малоподвижном образе жизни.

Важно! В отличие от лечебной гимнастики, интенсивные физические нагрузки без периодов отдыха, негативно сказываются на работе почек и могут привести к появлению протеинурии.

Лечебная гимнастика, направленная на улучшение функции почек, включает в себя следующие упражнения:

  • стоя на четвереньках, следует медленно совершать махи ногами, поочередно вытягивая назад и поднимая вверх то левую, то правую ногу (аналогичное упражнение следует повторить, приняв колено-локтевую позу);
  • лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, медленно поднимать то левую, то правую ногу под углом 40–50 градусов и фиксировать на несколько секунд в приподнятом положении;
  • лежа на спине совершать ногами движения, имитирующие кручение педалей на велосипеде (упражнение «велосипед»).

Почки представляют собой достаточно сложный механизм, слаженность работы которого во многом зависит от влияния внешних факторов. Здоровый образ жизни, отказ от курения, употребления алкоголя и умеренная физическая активность помогут улучшить работу почек и свести к минимуму риск развития какого-либо заболевания.

Источник: https://sochi-mebel.ru/lechenie/sposoby-uluchsheniya-raboty-pochek

Как улучшить работу почек народным средствами: особенности, эффективные методы и отзывы

Как улучшить работу почек, продукты для фитотерапии

Почки предназначены для очищения организма от токсинов. В течение суток этот орган способен очистить до 20 килограмм крови. Однако почки весьма уязвимы ввиду плохой еды, некачественного очищения воды, употребления лекарственных препаратов и алкоголя.

Не следует списывать со счетов и инфекции, которые попадают в этот орган с кровью. Необходимо задуматься о том, как улучшить работу почек, прежде чем появятся характерные симптомы нарушений – быстрая утомляемость, отеки и проблемы с мочеиспусканием.

При отсутствии профилактики рано или поздно плохое функционирование этих органов приводит к интоксикации всего организма и появлению различных заболеваний.

Избежать возникновения цистита, мочекаменной болезни, пиелонефрита можно, используя препараты, улучшающие работу почек, или обратившись к народной медицине.

Растительные масла

Задумываясь о том, как улучшить работу почек, не следует забывать о растительных маслах. Благотворное влияние на работу этих органов оказывают оливковое, тыквенное и кунжутное масла.

Любое из них годится в качестве заправки для салата. Принимая по столовой ложке одного из вышеперечисленных масел в день, можно восстановить работу мочевыделительной системы всего за месяц.

Растительные масла позволяют не только улучшить работу почек, но и оздоровить организм в целом.

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

  • бессмертник;
  • гусиная лапчатка;
  • корень подсолнуха;
  • цветы василька;
  • цветы ромашки;
  • петрушка;
  • толокнянка;
  • ягоды можжевельника;
  • тмин;
  • календула;
  • спорыш;
  • мята;
  • зверобой.

Рассматривая вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит отметить, что помогают не только отвары трав, но и фиточаи.

Они готовятся чаще всего с добавлением шиповника, который является отличным мочегонным средством. Не менее полезен чай каркаде с добавлением чабреца и мелиссы.

Данные чаи полезны не только для почек, но и для организма в целом. Их можно употреблять, заменив обычные чаи.

Ароматерапия

С давних времен аромамасла широко применяются в лечении многих органов. В улучшении работы почек они также нашли применение. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, масла грейпфрута, шиповника, герани и мускатного ореха способны снижать нагрузку на почки. Улучшить работу почек для выведения жидкости можно с помощью масел пачули, розмарина и лимона.

Лечение почек при помощи соды

Сода – это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

Лечение почек с помощью бани

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма. Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия.

Следует отметить, что препараты, улучшающие работу почек, вымывают из организма и калий. В бане данные процессы отсутствуют.

Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом – это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Как улучшить работу почек для выведения камней

Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний почек среди населения. Современная медицина предлагает препараты, улучшающие работу почек и выводящие камни и песок. Однако не следует забывать, что и народная медицина способна помочь в данной проблеме. Существует множество действенных рецептов.

  • Порошок из семян моркови отлично справляется с дроблением камней и выведением их из организма. Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо употреблять всего по 1 грамму за полчаса до еды трижды в день.
  • Корень и листья петрушки также улучшают работу почек. Корни и листья этой пряности следует залить кипятком. На 1 стакан воды необходимо по чайной ложке корня и листьев. Спустя 2 часа настой готов к употреблению. Его хватит на 3 раза приема. Отвар пьется перед едой.
  • Цветы донника, плоды можжевельника, крапива, пастушья сумка и шиповник берутся в равных частях по 20 граммов и заливаются стаканом кипятка. Спустя 2 минуты в теплый настой добавляется мед. Данный напиток пьется 2 раза в день между приемами пищи.
  • Корень барбариса, смешанный с листьями земляники, березы и кукурузными рыльцами, также прекрасно выводит камни.
  • Настой корня шиповника не только помогает избавиться от камней, но и избавляет от лишней жидкости в организме. 2 столовых ложки корня измельчают и заливают стаканом кипятка. На день необходимо 2 стакана. Настой делят на 4 части и выпивают между приемами пищи.
  • Если размер камней критичен и раздробить их необходимо в течение нескольких дней, поможет сок лимона. Он разбавляется половиной стакана теплой воды и половиной стакана овощных соков – огуречного, морковного и свекольного. Напиток пьется до 4 раз в день.
  • Не менее полезен березовый сок. Его следует выпивать по стакану до еды 3 раза в день.

Лечение воспалительных процессов в почках

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений.

С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов.

Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Болезни почек при сахарном диабете

Пациенты, страдающие сахарным диабетом обоих типов, нередко задают себе вопрос отом, как улучшить работу почек для выведения шлаков из организма. Многие методы для таких больных становятся недоступными.

Так, огуречная диета не может использоваться из-за запрета употреблять картофель. По этой же причине под запрет попадает и арбузная диета. В то же время организм теряет способность самостоятельно избавляться от шлаков.

А чрезмерное количество белка в моче увеличивает нагрузку на почки.

Для таких людей вопрос о том, как улучшить работу почек, стоит остро. В данном случае помочь могут настои трав и растительные масла. Снизить нагрузку на больной орган может соблюдение низкоуглеводной диеты. Контроль сахара в крови поможет избежать проблем с этим жизненно важным органом.

Отзывы

О том, как улучшить работу почек народными средствами, следует знать каждому. Но люди поняли, что при использовании того или иного способа следует помнить, что во время лечения необходимо соблюдать строгую диету.

Многие отмечают, что нужно следить за количеством выпиваемой жидкости. Каждый человек за сутки должен поглощать не менее двух литров воды, небольшими порциями. Врачи считают, что в некоторых случаях самолечение вредит здоровью.

Поэтому перед началом курса лечения стоит проконсультироваться у специалиста. Каждая трава имеет определенные противопоказания и способна нанести вред. Об этом пишут многие.

Часто для полного выздоровления все же необходимы медицинские препараты, улучшающие работу почек. Это позволит полностью излечиться от недуга и не допустить повторения болезни.

Источник: https://FB.ru/article/322501/kak-uluchshit-rabotu-pochek-narodnyim-sredstvami-osobennosti-effektivnyie-metodyi-i-otzyivyi

WikiPochki.Ru
Добавить комментарий